La Musicothérapie: un son, une guérison
- 18 févr. 2019
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 oct. 2019
Qu'est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une forme de thérapie qui utilise la musique comme un moyen de soigner ou de répondre à une problématique donnée. Parce qu’elle atteint les individus « au cœur d’eux-mêmes », la musique constitue un moyen d’expression privilégié, qui permet à l’individu de « faire sortir » ses souffrances et ses émotions.
Ainsi, en musicothérapie, les sons et les rythmes deviennent des instruments pour augmenter sa créativité, reprendre contact avec soi et traiter divers problèmes de santé.
En tant qu’outil de croissance personnelle, la musique permet d’accroître son dynamisme ainsi que d’améliorer ses capacités cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et socio-affectives.
Bien que la musicothérapie ait été réservée, à ses débuts, à la psychothérapie, ses visées thérapeutiques se sont depuis beaucoup élargies. Qui plus est, aucune connaissance musicale n’est nécessaire pour tirer profit de la musicothérapie.
Petite histoire de la musicothérapie
De tout temps, on a reconnu un effet thérapeutique à la musique. Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme étant une science sacrée. On croit même que la musique a déjà servi à réduire les tensions sexuelles au sein des sociétés primitives.
En Amérique, la musicothérapie a officiellement fait son entrée au début du 20e siècle, durant la Première Guerre mondiale, pour soulager les soldats blessés. Au Québec, c’est grâce à Thérèse Pageau, une des pionnières canadiennes, que les vétérans et les patients souffrant de troubles psychiatriques ont pu être traités par la musicothérapie.
Pensant que la musique permet d'harmoniser le corps et l'esprit, Jacques Jost mets en place en 1954 des séances de musicothérapie. Durant cette même période, la première association de musicothérapie naît en Amérique. En France, depuis 1970, les recherches et les expérimentations réalisées en milieu hospitalier ont permis d’intégrer la musicothérapie dans plus de 400 centres de soins.
Les bienfaits de la musicothérapie
Améliorer l’humeur
Réduire l’anxiété
Contribuer au soulagement de la douleur
Améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de schizophrénie
Contribuer au soulagement de certains symptômes de l’autisme
Améliorer le sommeil
Contribuer au développement de l’enfant et à l’amélioration des soins néonatals
Contribuer au soulagement de symptômes liés à la démence
Améliorer la coordination des personnes atteintes de la maladie de Parkinson
Voilà, j'espère que vous en avez appris beaucoup et que cela vous permettra dans faire l'expérience.
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